化粧の起源 ～ 美しさ ＝ 魔術 ～

みなさん こんにちは。

keiです。

本日は 化粧の起源 の記事です。

多くの女性の方は

普段何気なくしている化粧ですが

歴史って知っていますか？？

調べていくと

怖いことがわかってきました♬

〈 日本での始まりは魔除け！ 〉

日本で最初に「 化粧 」が文化として浸透したのは

「 縄文 〜 古墳 」時代と言われています。

その頃のメイクは、

目や口、体に『赤』色で模様を描くことでした。

当時の人々にとって赤色はパワーの象徴で、

悪霊や災いを防ぐため顔や体に塗ることで

” 魔除け ”として使われていました。

化粧の始まりが、呪術としてだったとは驚きです。

現代とは意味合いが最も違う点でしょう。

〈 世界での化粧の起源 〉

化粧の歴史はクロマニヨン人のいたおよそ４～5万年前までに遡ると言われ、

とても長い歴史があります。

紀元前3000年ごろの遺跡では

化粧瓶・化粧パレット・手鏡・コール壺などが発見されました。

ここからが、ハッキリとした化粧行為が確認できます。

目的は口や耳などの穴から悪霊などが

進入するのを防ぐためといわれています。

〈 現在の魔術的な意味の化粧 〉

現在でも未開発の地域に住んでいる住民は、

全身に色鮮やかに化粧をしている姿をテレビなどで見かけます。

特別なお祭りや宗教的な儀式時に、

色々な色の化粧をし、極楽鳥の飾り羽根、動物の牙や貴金属を身につけたりします。

正確な意味合いは解りませんが、

① 戦士としての勇敢さの象徴

② 長老や祈とうしなどの身分の高さ、

③ 豊かさ等の象徴

④ 祟りや天罰等を避ける魔除け

などがあります。

それ以外に熱帯地方の住民は、

日中の強い日差しの熱や紫外線から皮膚を保護のために

化粧をしている民族もいるそうです。

〈 まとめ 〉

今回の記事はいかがでしたか？

化粧だけでなく

普段何気なくしている行動の意味を知ると

逆に新たな発見があるかもしれませんね♪

今後も ビジネス や 転職 に有益な情報を発信していくので、

よろしくお願いします。

有酸素運動 ～ 無駄な脂肪を減らしボディラインをスッキリと ～

みなさん こんにちは。

keiです。

本日は 有酸素運動 の記事です。

みなさんは

最近運動していますか？

コロナで運動不足になって

ボディラインがくずれていませんか？

そんな時

有酸素運動です♬

〈 効果 〉

① 心肺機能の強化

肺で酸素を体に取り込み、心臓で全身に循環させるため、

心肺機能の強化につながります。

また安静時の脈拍を下げる効果があります。

② 体脂肪の減少

脂肪を消費しダイエットに効果的です。

〈 方法 〉

① ウォーキング

気軽に始められるのが、ウォーキングの魅力です。

効果を最大にするのは、汗をかき、少し呼吸があがるくらいだと、

有酸素運動としての効果はとても期待できます。

効果を高めるための目安は、時速4kmです。

息が乱れない程度のスピードが理想的です

早さにも意識してやるとよいです。

② ジョギング

ウォーキングよりも体への負担がとても大きいので、

いきなりジョギングだと続かないです。

ウォーキングから始め体力がついてくると、

運動の楽しさが分かってきます。

そうすると、無理なく継続できます。

ジョギングの魅力は消費するカロリーが高いことです。

ダイエット効果も高く、30 分で約 150 ～ 250 kcal前後の

カロリーの消費ができるます。

③ サイクリング

ウォーキングやジョギングと比らべて、

足腰に負担がかかりにくいです。

負担が少なく、風を感じ爽快感のある有酸素運動を行うことができますので

運動が苦手な人や、

足腰に自信がない人におすすめです。

音楽を聴けば、30分もあっという間に経ち、

まだまだいけると思います。

④ スイミング

膝に負担がかからないのはスイミングです。

水中で行える運動は、

関節などに負担が少なく有酸素運動を行えます。

腰痛持ちでも継続しやすいです。

泳げない人は水中でのウォーキング

エアロビを行うのも効果的です。

〈 まとめ 〉

今回の記事はいかがでしたか？

ストレス解消にも必須ですし

ボディラインも整っていきますよ♬

今後も ビジネス や 転職 に有益な情報を発信していくので、

よろしくお願いします。

AGAスキンクリニック ～ 驚異の実積率！ ～

こんにちは。

みなさんは育毛に

ご興味はありますでしょうか？

見た目の記事 でも書きましたが

やはり人は第一印象が一番！

転職や就職などにもメリットはありますね。

本日は、わたし、keiがおすすめの

AGAスキンクリニック について

ご案内 ＆ コラムをお届けしていきます。

＜ AGAスキンクリニックとは!? ＞

AGAスキンクリニックは、AGAの治療に特化した診察所です。

一般皮膚科や美容外科だけはなく、

AGAの悩みに特化し治療をしてくれます。

髪の毛の悩みはひとりで抱えてしまいがちです。

専門の診療所は非常に頼もしい存在です。

AGAスキンクリニックは全国に52店舗（2019年7月現在・提携院含む）を開院。

治療相談・症例数は100万人を超えています。

同じレベルの治療ができる全国でできるので、

急な引っ越しや転勤で通院ができなくなる心配はありません。

ほとんどの店舗が駅から徒歩圏内で、

完全予約制となっています。

待ち時間も少なく、通いやすいというのも特徴です。

＜ AGAスキンクリニックの発毛実感率は なんと・・・ ＞

AGAスキンクリニックの発毛実感率は" 99.4 % "です。

薄毛・抜け毛に悩む方々にだけを集中して診療し、

色々な薄毛のパターン、症状、年齢等の症例データを蓄積し、

個々の症状に合った治療を提供できるよう

日々研究を重ねているので驚異の数字をたたき出しています。
約 20,000 名の薄毛モニター様の治療結果をまとめ

米国皮膚科専門誌で論文発表するなど、

薄毛治療に関する絶対の自信は、積み重ねた根拠に裏付けられています。

「効果がなかなか見えない」という理由で

治療を中断される方が多い薄毛治療も、

AGAスキンクリニックでは早期に発毛効果を実感できます。

＜ まとめ ＞

今回の記事はいかがでしたか？

育毛は時間がかかる様ですが

全国どこでも

診療所があるのは

とても心強いですね♬

まずは無料カウンセリングも行っているようなので

受けてみてはいかがでしょうか？

AGAスキンクリニック レディース院について ～ 女性もAGA ～

こんにちは。

女性のみなさんは育毛に

ご興味はありますでしょうか？

以前は AGAスキンクリニック を書きましたが

今回は 女性専用レディース院 です。

特に美容に敏感な女性はメリットだらけです。

本日は、わたし、keiがおすすめの

AGAスキンクリニック レディース院 について

ご案内 ＆ コラムをお届けしていきます。

＜ 女性の薄毛も増加 ＞

女性でも、薄毛で悩み予防・治療する時代となってきました。

自己流でさまざまな対策治療している方もいることでしょう。

最近注目されているのが病院・診療所での治療があります。

現在では男性のだけでなく多くの女性が

「 薄毛 」や「 FAGA 」で悩まされています。

その原因は、社会進出や

多様化した生活習慣のストレスが増えた結果と言われています。

そのため、悩みを理解し共有できる、

個人に合った治療法を提案してくれる

女性専門の薄毛治療が注目を集めています。

女性でも心置きなく通院できる、

女性向けの薄毛治療を行う病院や診療所も増加しています。

＜ AGAスキンクリニック レディース院とは！？ ＞

ＡＧＡスキンクリニック レディース院は女性専用の薄毛治療病院です。

店舗としては2020年3月時点で

・銀座 ・渋谷 ・新宿 ・名古屋 ・大阪梅田 の

5店舗になります。

また、東京美容外科も提携院となっています。

※ 女性専用ではありません。

これらの診療所でも「ＡＧＡスキンクリニック　レディース院」施術が受けられるので

全国 50 院以上という広いエリアで同様の治療が受けられます。

薄毛治療は長く継続的なものなのでエリアが広いと

引越や転勤があっても安心して通い続けられます。 

院内は女性専用で雰囲気が良く

なかなか薄毛治療病院に行くことをためらっていた人も

行きやすいクリニックであるという意見が多いです。

また院内で他の患者さんと会わないよう

工夫も人目を気にしなくて済んで大きなてんです。

＜ まとめ ＞

今回の記事はいかがでしたか？

なかなか親しい友達でも

髪の毛のことは相談しずらいものです。

ここの診療所は女性専用ですし

とても親身になってくれるので

通いやすいですね♬

まずは無料カウンセリングも行っているようなので

受けてみてはいかがでしょうか？

睡眠 ～ 人生で 約1/3 の時間を使う大切な時間 ～

みなさん こんにちは。

keiです。

本日は 睡眠 の記事です。

日本人は慢性的に睡眠不足のようです。

でも、人はなぜ眠るのでしょうか？

調べてみました♬

〈 睡眠はメンテナンス時間 〉

眠るのは人間だけでなく哺乳類は例外なく睡眠をとります。

渡り鳥も飛びながら睡眠をとり、

イルカのなかには左半球と右半球が交互に眠る種類もいます。

なぜ睡眠は必要なのでしょうか？

実は十分に解明されてとはいえません。

ただ「睡眠」と「記憶」、「夢」、「感情」に密接な関係がある

ことまではわかっています。

感情というのは「好き」（代表は食べ物が目の前にあるなど）

「嫌い」（嫌いは敵に襲われそうになったなど）というものです。

どちらもすぐに記憶が蘇り、素早く行動しないと生き抜いていけませんね。

それができるよう準備作業を睡眠で行っているようです。

つまり、睡眠は「生きる抜くために必要な情報整理」となっています。

〈 眠らないと？ 〉

眠らずにいることはできませんし、必ず寝てしまいます。

不眠の研究者が調査した結果は 264 時間があり、

264 時間寝なかった人も途中で体調不良を訴え、

妄想を見て言語障害も起きています。

「致死性家族性不眠症」という眠れない病気がありますが

その患者さんは想像を絶する苦しみの中で死を迎えてしまいます。

世界記録では 266 時間という数字です。

動物実験では眠らせずにいると、

2週間後に感染症などにかかって死んでしまいました。

〈 睡眠と記憶との関係 〉

睡眠しっかり睡眠をとった方が成績が良くなるといえます。

複数の高校で生徒にアンケートをしたところ、

どの高校でも成績上位 3 割の生徒は

7 ～ 8 時間睡眠の子の比率が最も高く、

成績中位（全体の 4 割）の生徒は、

5 ～ 6 時間睡眠の子の比率が最も高いというデータがでてきました。

同じ勉強量であれば、

徹夜してテストを受けるより、

しっかり睡眠をとった方が成績が良ります。 

〈 まとめ 〉

今回の記事はいかがでしたか？

寝ないと死ぬようですね・・・

今回は睡眠の大切さを

お伝えしましたが

次回は、具体的な方法をお伝えします♬

今後も ビジネス や 転職 に有益な情報を発信していくので、

よろしくお願いします。

アリシアクリニックの特徴 ～ 治療は最短 4 回で終わり！ ～

こんにちは。

みなさんは脱毛に

ご興味はありますでしょうか？

以前身だしなみの記事を書きましたが

脱毛もマナーになりつつあります。

本日は、わたし、keiがおすすめの

アリシアクリニック について

ご案内 ＆ コラムをお届けしていきます。

＜ アリシアクリニックとは!? ＞

アリシアクリニックは

格安で高品質な医療脱毛が受診できることが最大の魅力です。

また2019年末頃は、

迅速な脱毛が叶う「 4 ヶ月 4 回卒業プラン」も登場しました。

【 4 ヶ月 4 回卒業プランの特徴】

・ 最短 4 ヶ月という短期間で脱毛が完了する

・ 4 回分の施術が一度に予約できる

・ 痛みが少ない蓄熱式脱毛機を採用している

＜ 蓄熱式脱毛機を採用 ＞

みなさんは「 脱毛器医療脱毛 ＝ 痛みを感じやすい 」

というイメージをお持ちの方は多いと思います。

しかし、アリシアクリニックは4つの脱毛器を導入しています。

特に最新脱毛器の「 ソプラノチタニウム 」はほぼ痛みがないと高評判です。

【 ソプラノチタニウムの特徴 】

・ 高速で連射する蓄熱脱毛

・ あまり痛みを感じない

・ 3 波長を一斉に照射し、太さや深さが違う様々な毛も一気に脱毛可能

【 スプレンダーエックス 】

・ 1 つの脱毛機で 2 種類のレーザーを出す世界初の脱毛機

・ 太い毛にとくに反応

【 ライトシェアデュエット 】

・痛みがほぼなく肌への負担が少ない

・ 照射が早く脱毛時間が短い

・ 皮膚を吸いながら脱毛をするので、毛にダメージをしっかり与える

【 ジェントルレーズプロ 】

・ 照射口が広いので、広範囲を照射ができる

・ 部位に合わせ照射口を変更が可能

・ 冷却ガスを出しながら照射するので痛みが少ない

※ それでも痛みに不安な人や我慢できない人は、

麻酔クリーム(1部位1,080円)の使用もできるそうです。

＜ 全身脱毛1回30分 ＞

毛根に熱を与える最新のマシーンを使用しているため、

丁寧に施術しても 1 回 約 30 分で完了する速さです。

皮膚近くに熱を入れて脱毛効果を出す手法で、

早くても照射漏れの心配もありません。

＜ まとめ ＞

低価格で高品質

低回数で脱毛ができるので

とてもオススメです♬

まずは無料カウンセリングも行っているようなので

受けてみてはいかがでしょうか？

化粧品の種類 ～ コスメと化粧品の違い ～

みなさん こんにちは。

keiです。

本日は 化粧品の種類 の記事です。

みなさんは

コスメと化粧品の違いって判りますか？

私はわからなかったので調べてみました♬

〈 コスメとは 〉

コスメチック（cosmetic）の略で、 化粧品・頭髪用化粧品の総称です。

一般的には以下の意味で認識されてます。

多くの人が

「手頃な値段で購入できる」「身近なアイテム」のことを「コスメ」とし

それ以外は「化粧品」と呼ぶ人が多いです。

つまりコスメは、化粧品に変わって登場した身近な単語が

「コスメ」になったと考えられています。

〈 化粧品の種類 〉

何から何までが「化粧品」なのでしょうか。

以下にあるアイテムが、化粧品とされます。

① 毛髪用・・・洗髪料 ，ヘアトニック ，整髪料  ，カラー剤，ブリーチ剤など

② 皮膚用・・・洗浄料，化粧水 ，クリーム，フェイスパウダー ，ファンデーション

　　　　　　　 シャドー，口紅，チーク，芳香品 ，薬用化粧品

③ 眼用・・・アイクリーム，アイライナー，マスカラ，アイブロー、アイシャドー 

④ 爪用・・・マニキュア，リムーバー，甘皮除去液 

⑤ 口中化粧品・・・歯磨き，うがい薬，マウススプレー

上記のように、化粧品とは見た目を美しくしたアイテム以外にも、

皮膚に塗布するものなども化粧品です。

〈 化粧品 〉

① 基礎化粧品

肌の調子を整えたり、肌の健康を保つために用いる化粧品を指します。

お肌のお手入れに必要な毎日洗顔、その後に使用するものをイメージすれば、

ピンとくるアイテムです。

※ 洗顔料・クレンジングクリーム・化粧水・美容液・乳液・クリームなど

② メーキャップ化粧品

口紅、ファンデーション、マスカラなど

みなさんが「化粧品」と言われて想像するようなもののことです。

※ なぜわざわざ「メーキャップ化粧品」という言い方をするのでしょうか。

法律的には「化粧品」はシャンプーや歯磨き粉や化粧水などを含むのです。

〈 まとめ 〉

今回の記事はいかがでしたか？

普段何気なく使っているコスメは

化粧品という意味は知りませんでした♬

今後も ビジネス や 転職 に有益な情報を発信していくので、

よろしくお願いします。